Boks nafaqat kuch va texnika o’yini, balki o’z tanangizni va ongingizni boshqarishning nozik san’atidir. Ushbu san’atning ajralmas qismi to’g’ri ovqatlanish bo’lib, bokschini jangga tayyorlashda asosiy…
Boks klubi
Janglarga tayyorgarlik ko’p bosqichli jarayon bo’lib, chuqur tushunish va tafsilotlarga e’tibor berishni talab qiladi. Ushbu maqola professionallar ham, havaskorlar ham janglarda muvaffaqiyatga erishish uchun o’z…
Boksda nafaqat zarbalarning kuchi va aniqligi, balki himoyalanish qobiliyati ham muhimdir. Ushbu maqolada biz ringda muvaffaqiyatli chiqishlar va jangchining sog’lig’ini saqlash uchun asos bo’lgan qochish…
Boks, boshqa sport turlari singari, doimo rivojlanib boradi va o’rganishning eng yaxshi usullaridan biri bu eng yaxshi janglarni tahlil qilishdir. Ushbu tahlil chempionlarni yaratadigan texnikalar,…
Boks nafaqat sport, balki sabr-toqat, jismoniy kuch va strategik fikrlashni talab qiluvchi haqiqiy san’atdir. Boks bo’yicha sayohatini endi boshlayotganlar uchun ushbu san’atning asosiy tamoyillarini o’rganish…
Boks nafaqat sport, balki mahorat va mulohazani talab qiladigan san’atdir. Ushbu qo’llanmada biz sizga jarohatlar xavfini minimallashtirish va sport faoliyati davomida sog’lom bo’lishni ko’rsatamiz. To’g’ri…